Cap Apprentissage Rugby, c'est la rentrée

Le lundi 5 septembre 2011, le CFABTP de Blanquefort a accueilli ses 15 recrues qui composent la 1ère session du CAP Apprentissage Rugby. 

Ces jeunes apprentis ont pu, tout au long de cette semaine d'accueil, faire connaissance avec leur équipe pédagogique,l'encadrement sportif,  le service socio-éducatif ainsi qu'avec la direction de l'établissement. Ils ont également découvert les locaux du CFA et les installations sportives de Bruges où ils s'entraîneront toute l'année.

Cette première semaine a, d'autre part, été consacrée à une série de positionnements afin d'établir un plan de formation individualisé répondant au mieux à leurs besoins, tant au niveau professionnel qu'en enseignement général.

Sur le plan sportif la semaine était chargée avec, là  encore, une batterie de tests afin d'élaborer dès le prochain stage de formation du 19 au 23 septembre, un plan individuel de progression.

Au programme:

-mardi matin:test VAM EVAL sur la piste d'athlétisme de Bruges, estimation de la forme physique générale (indice Ruffier), tractions (supination, pronation) pour évaluer la force musculaire du haut du corps.

-mercredi soir: la pluie battante ne permettant pas d'effectuer le test de capacité lactique initialement prévu, séance de technique de course associée à un jeu de passes courtes, "travail du pied" sur plinths, exercices de vivacité et de vitesse de réaction en face à face et pour finir un test de gainage musculaire.

-jeudi après-midi:  évaluation de la capacité lactique avec la passation du test australien (ou navette), manipulation de balles, travail du jeu au pied. Lors de cet après-midi, ils ont inauguré les vélos qui seront leurs montures pour effectuer l'aller-retour entre le CFA de Blanquefort et le stade de Bruges. L'échauffement cardio-vasculaire est tout trouvé... ainsi que la récupération active!!!

-vendredi matin: calcul de l'indice de masse corporelle durant une séquence de mathématiques après pesée et mesure. Analyse vidéo du match d'ouverture de la Coupe du Monde Nouvelle Zélande - Tonga. Avant leur départ, ils ont débrifé la semaine avec le coordonateur de la section.